Beneficios de la miel

10 BENEFICIOS DE LA MIEL

1. Aumenta la memoria a corto plazo y mejora la concentración.
2. Regula el azúcar en la sangre y equilibra los niveles de glucosa.
3. Es una excelente agente antibacteriano.
4. Reduce el estrés emocional, psicológico y/o fisiológico.
5. Combate la fatiga.
6. Promueve la recuperación del sueño.
7. Tiene un efecto diurético y ayuda a bajar de peso.
8. Ayuda al tratamiento contra el estreñimiento.
9. Reduce el dolor ocasionado por la artritis.
10. Estimula el ácido graso omega-6, el cual regula procesos hormonales, reduciendo las molestias del ciclo menstrual.